Время для себя любимой

женщина перед зеркалом

Время для себя любимой, советы как выглядеть моложе, возраст это только цифры. Уход за лицом и телом.

Возраст с 25 до 35 лет

Для продления молодости необходимо ухаживать за кожей каждый день. Утром и вечером после душа нужно наносить крем или молочко для тела – так можно предотвратить раннее старение и обезвоживание кожи. 1-2 раза в неделю необходимо пользоваться скрабом.

Хорошо если основу крема составляют растительные масла. Масло ши и миндальное масло позволяют надолго сохранить упругость эпидермиса. Минеральные масла, напротив не имеют большой ценности. При нанесении на кожу они создают пленку, которая, с одной стороны, препятствует потере влаги кожей и в тоже время не дает ей дышать. Не лучший вариант и вазелин. Он быстро избавляет от сухости и чувства стянутости, но не устраняет саму проблему – дефицит влаги, что лишь ускоряет процессы старения.

Сохранить тонус тела поможет любой спорт от йоги до бега. Физическая активность усиливает приток крови, в том числе и в различных слоях кожи, она получает максимальное количество питательных веществ и начинает обновляться значительно быстрее.

Возраст с 35 до 45 лет

В этом возрасте похудеть без последствий для кожи сложнее. За два месяца до того как сесть на диету необходимо поменять свой обычный увлажняющий крем на антивозрастной с подтягивающим эффектом. Антивозрастной крем обязательно должен содержать коллаген, эластин и диметиламиноэтанол. После 42-44 лет рекомендуется полностью перейти на такие кремы.

Предотвратить обвисание кожи поможет русская баня. Ее необходимо посещать с среднем один раз в неделю, проводя время в парилке и предбаннике не более 2-3 часов. Самое максимальное время нахождения в парилке 15-20 минут в зависимости от самочувствия.

Для нормальной кожи подойдет финская баня, а для сухой и чувствительной, как нельзя лучше, турецкая сауна.

Мед усилит лифтинг-эффект банной процедуры. Нанести его необходимо на распаренное тело шлепками, растереть круговыми движениями и оставить на 10 минут. По окончании смыть водой. После такого медового массажа кожа станет гладкой и бархатистой.

Возраст от 45 и выше

Если подумываете садиться на диету, в первую очередь нужна консультация врача. После 40 лет организм может негативно отреагировать на изменение привычного рациона. Если нет противопоказаний , можно начинать готовить кожу к периоду ограничений в пище. За 3-4 месяца необходимо перейти на антивозрастные кремы с сильным лифтинг-эффектом, 2 раза в неделю наносить скраб. Хорошим подспорьем будут походы в бассейн. Водные процедуры ускорят обменные процессы, вернут молодость коже, сделав ее подтянутой и упругой.

Естественная красота

Сохранить красоту и свежесть дело не из легких. Доступные и эффективные рецепты придут на помощь:

Женщина на лодке

*Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

*Для глубокой чистки лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо нужно слоями 3 – 4 раза, предварительно дав немного подсохнуть предыдущему слою.

*С прыщами на лице помогут справиться эфирные масла лаванды и чайного дерева. Они являются естественными антисептиками.

*Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

*Перед сном наносите вокруг глаз касторовое масло.

*При шершавости рук втирайте крахмал.

*Если волосы выпадают необходимо втирать в кожу головы настой лопуха.

*Для тонких волос сделать маску из одного взбитого желтка и столовой ложки растительного масла. Нанести на кожу головы на 30 минут, укутав волосы полотенцем. Затем помыть голову с помощью шампуня.

Обсуждение закрыто.

Наверх
Top.Mail.Ru Модные советы